認知症介護を経験
コミュニケーションの大切さを実感

音楽とダンスは
最高のコミュニケーション

貴方もこんな風に踊れる
【何歳からでも始められる】

Salsa 
https://danceclub.jp/NewYorkSalsa

Zouk 
https://danceclub.jp/ZoukLambada

BossaNova 
https://danceclub.jp/BossaNova

Samba 
https://danceclub.jp/Samba

自主練習風景

皆さんともっと気持ち良く
踊りたい

自主練習会について


◆上達には自主練習が不可欠です。主体的、能動的に練習をする事で、多くの気づきが生まれ気持ち良さに繋がります。みんなで力を合わせ情報を共有し合い有意義な練習を心がけましょう。子連れ参加も大歓迎です。怪我にはご注意くださいませ。

◆大切な基本ステップが入ったパターン&振付を中心に練習する事で、確実に上達に繋がります。更に4パターンぐらいをセットにしパフォーマンスも行います。

◆練習回数を増やす事が大切です。週に2回以上を目標に体を動かしましょう。

◆令子ちゃん月1回のダンスマラソンを受講しましょう。
https://rei-dance.amebaownd.com/

◆上手くできない箇所は、あおちゃんレッスンで確認。月1回以上を目標に!

ーーーーーーーーーーーーー
🔶6月24日、25日のどちらか1日
港区リーブラフェス
【Zoukパフォーマンス参加】
(リハーサル6月17日、18日どちらか1日)

🔶参考までに2022年版サイトです。
https://www.minatolibra.jp/festa2022/
10月〜12月初旬にかけて
【Salsa&Zoukパフォーマンスを予定】

ーーーーーーーーーーーーー

●向丘地域活動センター
2月03日(金)夜間 
2月17日(金)夜間 
2月24日(金)夜間
2月25日(土)14-16あおちゃんレッスン

3月10日(金)夜 
3月11日(土) 午前
3月21日(火祝)夜
3月24日(金)夜

●JR田町駅 リーブラ
2月12日(日)午後

●千代田線根津駅
2月23日 (祝日)午後
3月16日(木)夜


自主練習会日時最新情報はチャレンジLINEグループにて

チャレンジパス会員
入会について


①チャレンジパス会員 自主練習会に参加

②チャレンジパス会員 LINEグループに参加、パターン&振付動画を共有、あおちゃんがチェック&アドバイス

③気持ち良く踊るコツ & レッスン動画等の配信(メール&LINE)

④振付Zoomオンラインチェック(不定期)

⑤YouTubeでパターン振付解説(不定期)

その他
スペシャルイベントに優先ご招待等

365日24時間メール&LINEにて
ダンス、愚痴、恋愛まで何でもお気軽にご相談下さい。


🔶料金

1年 6000円
返金不可

自主練習会
運営・練習方法
【体験レッスン】


🔶公共施設時間帯
3時間半から4時間
(例)
午前 09:00-12:30
午後 13:00-17:00
夜間 17:30-21:30

受付は必要ありません。
直接、お部屋・スタジオにお越し下さい。

🔶練習時間
・2時間〜3時間
・遅刻早退自由
・練習 例

15分 準備・着替え
60分 ボサノバ
60分 基本&振付練習サルサ&ズーク
60分 テーマ練習 フリーダンス
15分 後片付け・着替え

🔶料金
・400円〜600円前後(集まる人数による)
・途中参加・早退も同額
・体験トライアルも同額

🔶内容
・ズーク、サルサ、ボサノバ等
・集まったメンバーでゆるく練習
・気心知れた仲間と気楽に運動不足解消
・子連れ参加大歓迎!

🔶参加方法・注意事項・運営について

◆公共施設を使用する為に、良い日時のスタジオ確保がとても大変です。スタジオを予約している方の負担を軽減する為に、ご協力の程、宜しくお願い致します。

・1週間前の午前中までに参加希望者はご連絡下さい。
例えば、15日(土曜)は、8日(土曜)午前中までにお願いします。

参加者がいない場合はスタジオをキャンセルしないといけません。

・「当日参加」「当日キャンセル」も可能です。その場合は事前に必ずご連絡下さい。

・スタジオ予約者の都合で当日キャンセル等もあります。

◆最新の日時はチャレンジパスLINEグループでお知らせします。

◆月に1回の時もあれば、5回以上行う事もあります。

◆コロナ感染対策を各自お願い致します。マスク&手袋着用など。発熱、咳、体調不良の場合はご参加をお控え下さい。

◆参加費は人数割り。端数は切り上げ100円単位。小銭をご用意ください。LINE Payでも支払い可能。施設により支払い方法が異なる場合がございます。

◆各施設の規則、マナーを守り、準備、後片付け等にご協力をお願い致します。

◆出来る事を協力し有意義な時間&クオリティタイムを楽しみましょう。公共施設を予約可能な方はご連絡下さい。

◆円滑な運営を行う為に、規則が変更になる場合がございます。

上記、ご理解の上、ご参加の程よろしくお願い申し上げます。

YouTube
予習・復習
ダンスレッスン

6月のZoukパフォーマンス参考動画
踊り込む程、気持ち良さを感じる振付です。
たっぷりと練習しましょう。
https://youtu.be/bcVq4vh1oK0

Zoukレッスン動画
大切なポイントを練習
【リーダー編】

Salsaレッスン動画
大切なポイントを練習
【リーダー編】

Salsaレッスン動画
大切なポイントを練習
【フォロワー編】

アクセス
地図

向丘地域活動センター
東京都文京区向丘一丁目20番8号
(マップ上ではコート・フェリシア)

・南北線、東大前駅(徒歩01分)

・千代田線、根津駅(徒歩15分)

受付は必要ありません。
直接、お部屋・スタジオにお越し下さい。

2階、3階になります。
港区立男女平等参画センター
愛称「リーブラ」
(マップ上では みなとパーク芝浦)

・JR 田町駅東口(芝浦口)ペデストリアンデッキ(徒歩5分)
・都営地下鉄 浅草線A7出口(徒歩7分)
・三田線 三田駅A9出口(徒歩7分)


受付は必要ありません。
直接、お部屋・スタジオにお越し下さい。

受付・図書室の間を通り、左手になります。

あおちゃん担当
チャレンジレッスン
スタジオ&料金 案内


あおちゃん担当レッスンは
少人数制
お一人様、3000円〜4000円前後

=================
🔶公共施設の場合
根津、東大前、田町、品川、川崎、目白、清瀬など

120分レッスン
・16,000円(レッスン代のみ)

180分レッスン
・22,000円(レッスン代のみ)


=================

🔶スタジオよもだ
https://www.studioyomoda.com/

90分レッスン
・スタジオレンタル2時間
・レッスン前後の準備お着替え等 約30分
・16,000円(レッスン代のみ)

150分レッスン
・スタジオレンタル3時間
・レッスン前後の準備お着替え等 約30分
・レッスン時間 約150分
・22,000円(レッスン代のみ)

=================

・上記は参考例です。

・他のスタジオでも、どんな形のレッスンも可能です。

・あおちゃんレッスンの場合は「完全予約制・キャンセル不可」となります。予約の際は、代表者の方が、日時等をあおちゃんまでご連絡下さい。

その他、どんな些細な事でも構いません。お気軽にご質問ご相談下さい。