チャレンジ
1ヶ月間フリーパス
大切基本も含む

◉毎月1日から28日まで(1月は変更あり)

◉最終日28日はZoomイベント開催

※パス期間以外でもレッスンを行う場合がございます。
例えば、29日 30日 31日のオンラインレッスン等

チャレンジ
スタジオレッスン

日曜 14:10-15:50
(月3回〜4回)
8月より土曜日


ビジター単発参加 1レッスン
6000円 (準会員5000円)

◉レッスン中の怪我、トラブル等は全て自己責任となります。

◉スケジュールは予期なく変更になる事がございます。

チャレンジ
オンライン
スケジュール

★チャレンジ オンライン
20:30-21:00 (水 金)

★チャレンジパスの方は

大切基本レッスンも受講できます。
(Zoomも参加出来ます)

★大切基本 オンライン
詳細はコチラから
https://danceclub.jp/basic-class


大空を舞う鳥のように踊るには
基本がとっても大切!

バラエティーなレッスン

・体のバランスを整えるダンス&エクササイズ
・基本レベルアップ パフォーマンス振付練習
・ブレイクアウトルームで総合スキルアップ
・童謡・唱歌でコミュニケーション能力アップ
・基本ステップをより深く理解し踊る練習
・各ダンスのフットワーク振付練習
・継続できる簡単筋トレ&ストレッチ
・新感覚 エア・ペアワーク
・LINE動画添削レッスン
・足裏&簡単筋トレ

チャレンジ
オンラインレッスン
進め方

レッスン当日 メールが届きます
★URLをクリックするだけで
簡単に参加できます

◉ダンス上達のコツ
★ベーシックもパターンも 同じリズム!同じ力で動く!

◉YouTube チャレンジ
限定公開 URL 

◉20:30-21:30
ZOOM URL

YouTube
総合的に
学ぶ事が出来る

★限定公開 YouTube URLを毎回送信
(個人・家族のみでご観覧下さい)

★Zoomレッスン前に練習
(例えば:20:10〜20:30)
上手く出来ない箇所をZoomで質問がベストですが、

★YouTubeで復習・練習がいつでも出来ます。
見るだけでも効果があります! 


★約15分レッスン動画
【自分の姿が鏡に映っていると思い、あおちゃんと同じ動きをする方法】

【スタジオのように、あおちゃんの後ろ姿を見て練習する方法】
二つの方向からレッスンを行っています。

【20:30-21:00】
Zoom
家族で参加可

YouTube&スタジオレッスンで分からない箇所をZoomで丁寧に解説します。
その大切なポイントを次回YouTubeで共有する為、YouTubeのみで総合的に学べます。


Zoomでのレッスンについて

◉ミーティングID/パスコードが必要のない設定にしています。

◉入室時は「ビデオ停止」「音声ミュート」に設定しています。

◉お話し、顔見せOKの場合は「ミュート解除/ビデオ開始」に設定下さい。

◉レッスン中は、音声(マイク)をミュートにして下さい。音のハウリングを抑えます。

◉「入室・退室」は自由、挨拶も必要なし。仕事・家事・子守しながら気楽にご参加ください。

◉「部屋の掃除が!パジャマ」でも「見学のみ/音声のみ」とチャットするだけで、気楽にご参加できます。

◉音量/画像の明るさは、各自のデバイス(端末)でも調整をお願いします。

◉開始時間より5分経過しても、参加者がいない場合は行いません。

【月1回 LINE動画 添削】

貴方のダンス動画をLINEで送信、的確なアドバイスを返信します。
動画は全身ではなく、足の動きだけで十分です。
気づきと発見が毎回ありとても楽しいです。

チャレンジパス
システム詳細


1ヶ月間
オンライン トライアル   
4000円(いつからでも)   

1ヶ月間フリーパス

◉スタジオレッスン込み
12000円

◉オンラインのみ
7000円

◉事務手続(初回無料)
7000円
 
下記の項目が含まれます。

①チャレンジパス会員専用 LINEグループに参加

②全てのYouTube&Zoomレッスン参加

③月1回 Zoomイベント参加

④LINEで自撮り動画を送信 添削(月1回)

⑤ダンス上達のコツ配信 (メール)

⑥あおちゃんレッスン動画撮影OK!

⑦家族で参加できます(回線は1つとなります)

その他 スペシャルレッスン&イベント優先招待 特典

========================

🔵翌月のパス料金を今月25日までに必ずお支払いください。
   ※ゆうちょ銀行振込 LINE Payでもお支払いが可能です。

🔵遅れた場合は1000円の遅延料金が必要となります。

🔵新型コロナウイルス 天災 諸事情等で、レッスン日時変更/中止の場合でもレッスン代金の払い戻しはありません。パス期間以外でもレッスンがあり、そちらで調整をする事もございます。何卒ご理解の上、ご参加くださる様、よろしくお願い申し上げます。

転勤 仕事 子育て 出産等で
休会中の方 対象

準パス会員について
(応用&チャレンジ)

月1000円

🔵下記の項目が含まれます

①チャレンジパス会員専用 LINEグループ参加

②大切基本限定公開YouTubeレッスン参加
(Zoomは参加出来ません)

③大切基本ダンス上達のコツ配信メール

④スタジオ チャレンジレッスン
ビジター参加 5000円(通常6000円)


⑤月1回 Zoomイベント参加

⑥LINEで自撮り動画を配信 添削 (月1回)

その他 スペシャルレッスン&イベント優先招待 
特典

========================

🔵料金について
12ヶ月 1年分12000円

🔵いつでも解約可
月単位で計算し返金 (振込手数料がかかります)

🔵途中でパスを再開する場合
例:半年でパスを再開する場合、残り半年分6000円をパス代 事務手続にあてられます。

2020年3月〜2021年5月までのFacebookプログラムを全て観覧出来ます。

Facebookプライベートグループ「あおちゃんチャレンジ」は登録が必要です。

Facebook登録後、登録名をメールにてお知らせください。

「Aochan Nagamoto」の名前から、Facebookのメッセンジャーに【友達申請(友達になる)】のお知らせが届きます。承認をして下さい。

チャレンジ05月27日木曜日レッスン
★川の流れのようにリード&フォローを!フラワーロック!
◉サルサフットワーク
参考動画サルサスネークホールドマジック
◉ボサノバフットワーク
フォロアー編
オープンステップ
クルザード
クワドラード

チャレンジ05月25日火曜日レッスン
★相手の視点に立ってリード&フォローを!フラワーロック!
◉サルサペアワーク振付
参考動画サルサスネークホールドマジック
◉ボサノバペアワーク
フォロアー編

チャレンジ05月20日木曜日レッスン
★体重移動の流れを感じて踊ろう!フラワーロック!
◉ボサノバフットワーク
オープンステップ
サイーダ(出る)
クルザード
クワドラード

チャレンジ05月18日火曜日レッスン
★足の裏でリズムを感じて踊ろう!フラワーロック!
◉ズークフットワーク
バックステップ
大切ですね!

チャレンジ05月15日土曜日レッスン
★力を抜くことを覚えよう!
◉ズークフットワーク
バックステップ90度
これで全て完璧です!

チャレンジ05月13日木曜日レッスン
★リード&フォローはお互いの動きを繋げるだけ!
◉ズークフットワーク
前後8カウント
バックスロームーブメント
スカイムーブメント

チャレンジ05月11日火曜日レッスン
★上半身で音楽&リズムを感じて踊る!
◉上半身ダンス
◉ズークフットワーク
前後8カウント
360度片手あげ

チャレンジ05月06日木曜日レッスン
★基本を繰り返すと視野が広くなる!
◉ズークフットワーク
ベーシック+右回り、左回り
ベーシック前後8カウントずつ
3パターンベーシック&スラッシュ
スカイフットワーク前周り180度ずつ合計360度

チャレンジ05月04日火曜日レッスン
★お腹を伸ばして両手をあげるだけ健康&バランスも良くなる!
◉ズークフットワーク
ベーシック、サイドベーシック、スラッシュ、360度横回転(前方向)

チャレンジ05月01日土曜日レッスン
★バックスローは右回りを前に進みながら&オラウータン!
ズークフットワーク
フォロアーのバックスローステップ練習
参考動画ズークバックスロー

チャレンジ04月29日木曜日レッスン
★リーダーは動きを節約しよう!
◉ボサノバフットワーク
クワドラード正方形を行いながら反時計回り移動する練習ゆっくり胸を進みたい方向に開きながら!

チャレンジ04月27日火曜日レッスン
★カウント2を丁寧に、歩くようにサンバステップ!
◉サンバフットワーク
歩くようにサンバステップする練習!

チャレンジ04月22日木曜日レッスン
★両手を頭上にあげる習慣!姿勢が良くなる!バランスが良くなる!
◉セクシームーブメント
マッチョ、スクワット(四股)、綱引き
◉サンバフットワーク
サルサのフロントベーシック編

チャレンジ04月20日火曜日レッスン
★腸で踊ろう!
◉セクシームーブメント
マッチョポーズ
◉サルサフットワーク
バランスタップ 左右左足からのベーシック バランス練習

チャレンジ04月17日土曜日レッスン
★3カウントまでしっかり手をあげる!お腹を伸ばす!
◉ズークフットワーク
サイドベーシック
◉マッチョセクシーダンス
◉サルサフットワーク
4ビート送り足タップステップ

チャレンジ04月15日木曜日レッスン
★顔の力を抜こう!歌いながら家事!
◉セクシーに力強く動く練習
◉ズークフットワーク
フラフープの練習

チャレンジ04月13日火曜日レッスン
★上半身を動かそう!ステップが滑らかにいなる!
◉サルサフットワーク
サイドタップ、フロントタップ、スタンプ

チャレンジ04月08日木曜日レッスン
★リード&フォローは回遊魚、泳ぎ続ける!止まらない!
◉参考動画ズークバックスローリボン

チャレンジ04月06日火曜日レッスン
★上半身の動きを覚える!
ズークフットワーク
上半身の動きを練習ナモラーダ&セイハローリード&フォローは動き続ける

チャレンジ04月03日土曜日レッスン
★噛み締めるように踊る 体がポカポカに!重要!
◉ズークフットワーク
ベーシック & スラッシュまたは、モンローウォークのフォロアーバージョン

チャレンジ04月01日木曜日レッスン
★自分のペースで過ごす!
◉ズークフットワーク
バックステップ180度スラッシュ&モンローウォーク

チャレンジ03月30日火曜日レッスン
★ベーシックが上達すると価値観が変わる
◉サルサフットワーク
バランス練習 左足からの前後ベーシック
フロントベーシック、サイドベーシック、バックベーシックを繰り返す

チャレンジ03月23日火曜日レッスン
★基本を繰り返す事で、自分自身から新しい事が生まれる!
◉楽しく気軽にレベルアップ練習 ズーク編

チャレンジ03月20日土曜日レッスン
★ベーシックが上達すると、お互いの動きを感じる事ができる!
◉ズークフットワーク
ベーシック、ナモラーダ、セイハロー
参考動画ズークバックスローリボン

チャレンジ03月18日木曜日レッスン
★体全体の動きでバランスをとる!苦手な動きを補う。
◉ズークフットワーク
スカイ
◉サルサフットワーク
フリースタイルスタジオと同じ形で練習!

チャレンジ03月16日火曜日レッスン
★しっかり覚えて自立して踊る事で、自由になる!
◉サンバフットワーク 振付2021
骨盤、腰、股関節、膝、足首、指の動かし方体がポカポカ大切なステップです!

チャレンジ03月11日木曜日レッスン
★ベーシックが上達すると、視野が広くなり余裕が生まれる!
◉サルサフットワーク
サイドタップ&ステップ / トライアングルタップ
◉ズークフットワーク
ベーシック&シャドウ / サイドステップ&シャドウ
◉サンバフットワーク
かかと上げのタイミング

チャレンジ03月09日火曜日レッスン
★基本をしっかりマスターすると、次に繋がる!
◉ズークフットワーク
スラッシュ、モンローウォーク、スカイ

チャレンジ03月06日土曜日レッスン
★エスコート&スカイフットワークで自由自在&ポカポカ!
◉ズークフットワーク
エスコート & スカイ

チャレンジ03月02日火曜日レッスン
★エスコート&スカイフットワークで基本レベルアップ!
◉サルサフットワーク
オープンタップ
オープンバックタップ
4コーナータップ
トリプルタップ
サイドスライド
今月は新しいサルサフットワークをご紹介していきます

チャレンジ03月04日木曜日レッスン
★エスコート&スカイフットワークで基本レベルアップ!
◉サンバフットワーク 振付2021
体重移動の練習

チャレンジ02月23日火曜日レッスン
★足裏の踵側に乗るのではなく、指先側に乗るイメージでサンバステップ!
◉サンバフットワーク 2021振付
◉ズークフットワーク
サイドステップ真上に手を上げた後に回す!空気を持ち上げるように!

チャレンジ02月20日土曜日レッスン
★想像して、イメージして動く事で表現力がアップする。
◉サンバフットワーク 振付練習
◉ズークフットワーク バックスローリボン
参考動画サンバ2021振付
参考動画ズークバックスローリボン

チャレンジ02月18日木曜日レッスン
★毎日の習慣にしよう!努力が必要なくなる!
◉サンバフットワーク 2021年振付
◉サルサフットワーク お辞儀パターン
参考動画サンバ振付2021
参考動画サルサお辞儀

チャレンジ02月16日火曜日レッスン
★真上から丁寧にステップしよう!& 2021サンバ振付!
◉サンバフットワーク
2021年振付
ウォーキング、フロリアード、バックタップ、Vステップ、ヒップムーブメント
参考動画サンバ振付2021
◉Vステップに名前変更!、左右斜めに出た方がやり易い為!

チャレンジ02月13日土曜日レッスン
★真上から丁寧にステップしよう!& 2021サンバ振付!
◉サンバフットワーク
5個だけです。練習しよう!

チャレンジ02月011日木曜日レッスン
★骨盤は左右に移動しているように見えるけど、前後に動いている感覚で動いてみよう!
◉サンバフットワーク
前後の感覚でサンバステップ練習!
真上から丁寧にステップをする事も大切です。
音楽はチャチャを使用しました。

チャレンジ02月09日火曜日レッスン
★サンバとズークステップが同じ!
◉同じ感覚でステップしてみてね。少しでも同じ感覚を感じたら!Very Good! です。

チャレンジ02月04日木曜日レッスン
★呼吸をリズムに合わせて、内側から踊る!
◉サルサフットワーク
フリー
◉ズークフットワーク
上半身でリズムをとる

チャレンジ02月02日火曜日レッスン
★自分の頭上で大きな円を描くイメージでリードする
◉サルサペアワーク
◉ズークペアワーク

01月28日木曜日レッスン
★上半身を動かそう!ステップが軽やかに!
◉サルサペアワーク トリプルターンスイッチハンド
参考動画サルサトリプルターンスイッチハンド

01月26日火曜日レッスン
★滑らかにスムーズに踊れる練習 クワドラードとダブルサイドを自由自在に!
◯サルサフットワーク ダブルサイド
◯ボサノバフットワーク クワドラード
歩くようにダブルサイドから
後ろに下がると時計回りのクワドラード
前に進むと反時計回りのクワドラード

01月21日木曜日レッスン
★ボサノバ クワドラードとサルサ ダブルサイドは同じステップ!
基本は繋がる!
◯ボサノバフットワーク クワドラード 8の字

01月19日火曜日レッスン
★大発見!ズークのスカイとサルサのダブルサイドは同じフットワーク、基本は繋がる!
◯サルサフットワーク ダブルサイド
ズークフットワークのスカイと同じです。
基本は繋がっています。
サルサとズークが気持ち良く踊れるに繋がります。

01月16日土曜日レッスン
★カウント3&7は気持ちを抑えるようにステップ!
◯ズークフットワーク スカイ
レベルアップにとても大切なステップ!
お腹を真っ直ぐにして、
カウント3&7を丁寧にステップしましょう。

01月14日木曜日レッスン
★お腹から両手を真っ直ぐ上げる!
◯ズークフットワークスカイの練習、横動きは慣れると気持ち良いです。
回るタイミングが分からない時は、リズムキープをして向きだけ合わせるように練習してくださいね。
サルサのダブルサイドの応用でもあります。
基本は全て繋がっていますね。
参考動画ズークスカイデイサービス

01月12日火曜日レッスン
★ゆっくり歌いながら、喋りながら踊ろう!余計な緊張が抜ける!
◯ズークフットワーク スカイ、デイサービス、スラッシュ
参考動画ズークサンドイッチスラッシュスカイ
参考動画はコピーして検索すると楽です。

01月05日火曜日レッスン
★お腹を気持ち良くストレッチするように動こう!踊ろう!
◯サルサフットワーク オープンフロントタップ、オープンバックタップ
◯ボサノバ&ズークフットワークの共通点

2020年分は直接Facebookで!

ゆうちょ銀行
LINE Pay

🟢LINE Payでのお支払い
簡単で、便利なアプリです。

振込手数料無料
LINE Pay ホームページ
https://pay.line.me/portal/jp/main

あおちゃんLINE ID
aochanny

===============

🟢ゆうちょ銀行 振込の際は
メール LINEにて

振込日のご連絡をお願いします。


名前:ナガモト トヨハル

🟢ゆうちょ銀行から入金の場合
(記号)1 0 1 6 0
(番号)5 9 2 6 4 2 6 1

🟢他銀行から入金の場合

(店名)〇一八(読み方 ゼロイチハチ)

(店番)018

(預金種目)普通預金

(口座番号)5926426


どん些細な事でも構いません
お問合せ/ご相談は
お気軽に

メール:tropicalny@hotmail.com
tel:080-1253-1003
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年齢を重ねて思うこと 

・体が資本

・元気があればなんでもできる

・やりすぎたツケは後からくる

・やらなかったツケも後からくる

・出会いは宝

・気のあう人も宝

・経験は資産

・やりたい事をやって後悔はない

・感謝と好意を伝えてないことが後悔になる

・身近な幸せに気づかないことは最大の不幸

・夢中は最強

・機嫌は自分で取るもの

・不機嫌は無言の攻撃

・恩は返すのもいいけど、おくるのも良い

・一生学び続けるもの

・趣味で人生は輝く

・何歳でも遅いことは全くない

https://kokoro-movie.com/