目に優しいダンス
2024年2月に網膜剥離の手術を受けた経験から、目に優しいダンスをお伝えしています。さらに、自然に無理なく踊れるスタイルを目指しています。

安全な動作
還暦を過ぎてからでも始められ、頭を振ったり、2回転したりする動作はありませんので、安心してご参加ください。

自然な踊り方
大切な基本が同じなので、全てのダンスが自然に踊れるようになります。世界中の美しい音楽に身を委ねて踊る心地よさを体感してください。とても幸せな気分になります。

自然な動きの重要性
大切な基本を別の言葉で表すと、自然な動きです。自然な動きをマスターすることで、ヒップホップ、ジャズダンス、社交ダンスなど、全てのダンスの動きがスムーズになると考えています。

バランスの取れたダンス
青汁ゴールデンバランス的に簡単に説明すると、『ボサノバで上半身の動き』『サルサで下半身の動き』『ズークで上半身と下半身を連動させる』感じです。この3つのダンスを踊ることで、バランスよく踊れるようになります。

ソロダンスについて
サンバはソロダンスですが、だからと言って、リズムや流れを無視して踊ると無意識にリズムを外してしまい踊りがぐちゃぐちゃになります。ペアダンスだと思って相手と心地よくリズムを合わせて踊るようにしましょう。