💚笑顔溢れるリラックスした環境で大切な基本を楽しみながら練習する事で、サルサダンス ラテンダンス ブラジリアンダンスまで多くのダンスが踊れるようになります。

💚せっかく覚えた事も、次のレッスンでは覚えていませんが、これも当たり前です。継続する事で体が少しずつ慣れて記憶に残って行きます。

💚レッスンでは、メチャクチャに動いて、思いっきり間違って構いません。修正箇所が明確になり、逆に楽しく上達出来ますよ！

💚初めての方は「90分」が長いと感じられるかもしれませんが、心地良い音楽で体を動かし、世界中の音楽やダンス文化のお話をしたり「気持ち良く踊るコツ」を丁寧にご説明しながら進行しますので、あっという間の90分です。

💚「ダンスって難しい」
「毎週1回は参加しないと上達できない」的な感覚がありますが、数ヶ月に1回、年に1回でも気兼ねなく参加できるレッスンです。都合の良い時、気が向いた時に、ストレス・運動不足解消として気楽にご参加ください。

【これがコミュニケーションダンスなんです！】

💚男性の方は、女性の10倍ぐらい緊張する事がありますが、私も男性です。男性の気持ちは理解しています。まずは、ほんの少し勇気を出すだけです。

💚ダンスはスマホと同じ、３ヶ月で体が慣れます。【まずは3回、そして10回を目標に！】

🩷遅刻早退自由、電車の遅延、諸事情により遅れてもご安心ください。気軽に参加できる張り詰めた空気の全くない温かいレッスンです。初めて逢う方も「昔からの知り合い？」そんな感じでもあります。

🩷飛んだり、跳ねたりしません、激しいダンスではありません、コミュニケーションダンスです。なので、入念な準備運動やストレッチなどはありません。散歩の延長だと思って下さい。陽気な音楽に導かれ自然に体が動く感じです。(笑＾＾)

🩷参加する人数やレベルに合わせて多彩な方法で楽しくレッスンを進行します。また参加するメンバーで作り上げるパフォーマンスのようなワクワクするレッスンです。

🩷最初の15分は、世界中の心地良い音楽に合わせて『上半身を大きく動かし歩く』事から始めます。この間に徐々に心体の過度の緊張が取れてリラックスした状態でレッスンを受講する事に繋がりより多くの事を学べます。

上半身の余計な緊張が取れると上半身と下半身の動きが繋がり、ステップがスムーズに踏めるようになります。

実は
上半身で音楽を感じ上半身の動きに合わせてステップを踏む感覚が大切になります。

🩷顔の筋肉が緩むと、体の緊張もほぐれ、自然に笑顔が生まれます。もちろんダンスが踊れるようになる為にレッスンに参加するのですが、まずは体をメチャクチャで構いませんので動かし、ストレスや運動不足を解消しましょう。『出来る 出来ない』は全く重要ではなく、スッキリ＆リフレッシュ、気持ち良さ、楽しさを感じると継続に繋がり自然に上達し踊れるようになります。

🩷最良のレッスンを行う為に、内容を変更することがございます。

🩷レッスン中でも自分のペースで自由にトイレ休憩などお取りください。

🔳服装
特別な服装は全く必要ありません。動きやすい服装、普段着でOKです。私は着替えなど行わず、いつもデニムとTシャツです。会社帰りの方はスーツでも構いません。最近は普段着で参加される方が多いです。

2階 3階 4階にトイレ＆綺麗な個別更衣室がございます。

レッスン前後の15分間は、
カーテンを引きスタジオ内の更衣室もご利用出来ます。

こちらは女性の方のみのご利用となります。

男性の方、その他の時間帯は、各階 個別更衣室をご利用下さい。

🔳シューズ
どこでも踊れる、普段着で踊れる、どんな靴でも踊れる優しいダンスです。

動きやすい靴 体育館履き 室内履き スニーカー ヒールのないダンスシューズ等をご用意ください。

裸足 靴下でのご参加はご遠慮ください。足を踏まれたり、スタジオが滑る事があり危険です。

怪我などには十分ご注意ください。

🔳怪我・貴重品
貴重品等の紛失、怪我、スタジオ内の破損など、全てにおいて自己責任となります。

🔳水分補給
スタジオ内には自販機がございません。
ペットボトルの水など事前にご用意ください。
ゴミは各自お持ち帰り下さい。

🔳コロナウイルス対策について

風邪の初期症状、風邪を引いている方、咳の出る方、熱が出ている方、その他、体調がすぐれない方はご参加をお控えください。

マスクの着用は任意でお願い致します。

その他、各自で感染対策のご協力の程よろしくお願い致します。

🔳スタジオにはレッスンが始まる15分前から入室できます。

早めにお越し頂き5分でも、のんびりすると気持ちが落ち着きます。

スタジオには15分前から入室できます。

入室の際
5桁の暗証番号が必要です
・番号は、毎回変わります
・事前に、お知らせします

YouTubeで
・鶯谷駅からの行き方
・鍵の開け方
を必ずご確認下さい。
暗証番号入力後、レバーを下げる
https://youtu.be/DOsjStw0-s4

〒110-0003 東京都台東区根岸2丁目17-1 
スタジオよもだ B館(棟) 4階

スタジオよもだ 事務所
TEL:03-5849-4191(11：00～19:00)

スタジオよもだ鶯谷サイトのアクセル
https://www.studioyomoda.com/#location

あおちゃん電話番号
080−1253−1003
レッスンが始まると電話に出られません。
ご注意ください。