世界中の明るく美しい楽しい音楽に合わせて、歩くように踊る全身運動です。
歩く事は『1番の健康法』ですから無理なく『健康 美容 ダイエット 運動不足 ストレス解消』等に繋がります。更に、友達の輪も広がり、一生の宝・財産となります。

好きな音楽を聴くだけで、一瞬に気分が良くなります。『気持ち良い音楽があるから、気持ち良く踊れる』
楽しく美しく癒される音楽を使用する事で、セラピーやヨガの効果も発揮します。また、胎教にも効果抜群です。

大切な基本を繰り返し、初心に戻ることが大切です。
『地頭(じあたま)を鍛える』に繋がります。
この意味は、その人本来の頭の良さを鍛えることです。
あおちゃんの伝えるダンスは、
『地体(じからだ)を鍛える』その人本来の個性を生かし体の動きの良さ、才能を導きだします。
大切な基本はダンスの枠を超えて、全てに通じます。様々なダンスが踊れるに繋がります。
クラス分けも的を得ています。『基本大切』『チャレンジ』

大切な基本は
ダンスの枠を超えて全てに通じます
国籍 年齢 性別 人種 宗教 レベル スタイルに関係なく
『優しい人は優しい』

健康・美容・ダイエット・認知症予防など、全てにおいて『コミュニケーション』『人と触れ合う』ことが最善の健康法であり、もっとも大切であると実感しています。

『人生100歳時代』
習い事は早いほど効果があります。ジャンルに関係なく、インスピレーションを感じたら、どんどん体験する事をお勧めします。貴方にとって、大切な『趣味、出逢い』が必ず見つかります。

💛美輪明宏のメッセージ
コチラから是非、ご覧ください。
どんどんチャレンジしてください。

お喋りが上手な事だけではなく、一緒にいて『楽しい、心地良い』と感じる事です。
ダンスも同じです。『踊れる、踊れない』ではなく、踊って『楽しい、心地良い』と感じる事が大切です。技の数ではないのです。
1番の健康方法は『ストレスを溜めない』です。
『人と逢う事』『優しく、温かく、ふれあう事』で、ゆっくりとストレスが解消されます。心地良いコミュニケーションに繋がります。

素敵な出逢い。優しい方が集まる。
お互いの経験を『共有・共感・シンクロ』する事で、新しい発見や気づきが増えて、自分自身の生活の質を高め、人生を豊かにします。

ダンスではなく、貴方自身から生まれます。
普段からの丁寧な挨拶、接し方、マナーが大切です。
『気持ち良く踊る』『ダンス上達』に最も大切なことです。
『ダンスが上手ですね』と言われるより、『貴方のダンスが好き』と言われたいですね。
音楽とダンスを通じて『優しく 温かく 接することの大切さ』に気づきます！