あおちゃん
サルサ＆ブラジル
ダンス動画集

💚こんな お悩みありませんか ? 

『以前体験したけど、自分に合わなかった』
『健康的な楽しい趣味を探している』
『ダンスが難しいと思っている』
『新しいことを始めたい！』
『人見知りで体が硬い』

💚レッスン後の感想！

『こんなダンスがあるとは知らなかった』
『出来てないと思うけど楽しかった』
『こんなに笑ったのは久しぶり』
『癒される 心が浄化される』
『ダンスって自由なんだ』

💚入会の理由

『太陽のようなあおちゃんのキャラクター』
『こんな風に踊れたらいいなと思った』
『自然でリラックスした感じの踊り』
『ドライな雰囲気が全くなかった』
『ダンスの本質を伝えてくれる』
『無条件に楽しいと感じた』

テレビで見るような
激しいダンスではありません
過度の密着などありません

競い合うダンスでもなく
見せるダンスでもない
音楽に癒され
自然に笑顔が生まれ
元気を作る
ダンスです

初めてダンスをする方が
緊張せず のびのびと
過ごせるように
多彩なレッスンを
ご用意しています

踊れないから
レッスンに参加します
出来なくて
当たり前ですから
安心して ご参加ください

『善は急げ』
『光陰矢の如し』
『思い立ったら吉日』

心の
ダイエット
ストレッチ

音楽とダンスは
最高のコミュニケーション
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

ビジター(単発)/体験ご予約/お問合せ
優しさ温かさを伝える
あおちゃん
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

日本でサルサ＆ブラジルダンスの
パイオニアとして活動後、
ニューヨークを拠点に世界で活躍。

『個々の才能を導き出し、
笑いが絶えない バラエティーに富んだ
ユニークなレッスン方法 』は
世界中で高い評価を受け、
心理学心体コミュニケーションの講義
として採用される

30年の経験と実績から、
日本人が無理なく自然にマスターできる
レッスン・プログラムを確立。

他にも
World Brazil Dance Congress審査員
心理学心体コミュニケーション大学講師
高齢者レクリエーション講師
浅草サンバカーニバル審査員
振付師など幅広く活動する

講師実績(国内)
早稲田大学
江戸川大学
東京外語大学
国際基督教大学ICU
タイタン(芸能プロダクション)
浅草サンバカーニバル優勝チーム

講師実績(海外)
ニューヨーク国連本部
ブラジル(ポルトセグウロ)
オーストラリア(ケアンズ)
スペイン(バルセロナ)
イスラエル(テルアビブ)
タイ(バンコク)
ベトナム(ハノイ)
中国(上海)

アリゾナ大学
ニューヨーク大学
ステッピングアウト( NY)
エンパイアダンススタジオ(NY)
ラムセス先生から
あおちゃんレッスン
について
生徒、皆の雰囲気が良く 
レッスン内容も素晴らしい
あおちゃんのやり方は凄い！

メキシコ、アメリカ、日本、タイ、ベトナムと 
いろんなスタジオを見てきて
また、自分たちもメキシコで 
レッスンを始めたからこそ
特別さがわかる

あおちゃんのレッスンは
セラピーのようで 
癒されリラックスする
Amana先生から
あおちゃんレッスン
について

あおちゃんのレッスンは、
はじめてでも、誰もが笑顔になってしまう、
その場にいる人と必ず仲良くなってしまう。

陽気で、自由で、ひとりひとりの個性が
ありのまま受け入れられ、
お互いが心地よく相手を思いやるマナーを身につけ、
優しく触れ合う中で、
それぞれが伸び伸び育っていく、
そんな温かい雰囲気に満ちています。

仕事で疲れた後でも、
楽しいからついつい遠くから通ってしまい、
必ず元気になって帰れる、そんなレッスンです。

幾つになっても続けられる、
そして体にも心にも元気を与えてくれます。

直感的で、美しい音楽に身を委ね、
あおちゃんの楽しい掛け声に合わせて
体を動かしているうちに、
誰でも踊れるようになってしまう。

年齢も、国籍も、性別も関係なく、
誰もが元気になれる場を、
ぜひご自身で体験してみてください。

ラムセス先生から
あおちゃんレッスン
について
生徒、皆の雰囲気が良く 
レッスン内容も素晴らしい
あおちゃんのやり方は凄い！

メキシコ、アメリカ、日本、タイ、ベトナムと 
いろんなスタジオを見てきて
また、自分たちもメキシコで 
レッスンを始めたからこそ
特別さがわかる

あおちゃんのレッスンは
セラピーのようで 
癒されリラックスする
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貴方の才能を導き出す
コミュニケーション
ダンス

  • スッキリ 伸び伸び 気持ちいい!
    世界中の明るく美しい音楽に合わせて歩くように踊る全身運動です。歩く事は『1番の健康法』ですから、無理なく『健康 美容 ダイエット 運動不足 ストレス解消』に繋がります。更に、友達の輪も広がり、一生の宝・財産となります。また大人のマナーを守る事が心地良く踊れる事に繋がります。
  • 日本人はダンスが1番上手！
    『日本人は覚えるのが1番早い』と 世界中のインストラクターが口を揃えて言います。普段の生活では『カラダを動かす』『人と触れ合う』機会が少ないだけです。自信を持ってトライしてください。
  • 気持ち良い音楽で踊る
    好きな音楽を聴くだけで、    一瞬に気分が良くなりますね。気持ち良い音楽があるから気持ち良く踊れます。美しく癒される音楽を使用する事で、セラピーやヨガの効果も発揮します。また、胎教にも効果があります。
  • 全てのダンスに通じる大切な基本を学べる
    大切な基本を    多彩な方法で練習する事は『地頭(じあたま)を鍛える』に繋がります。その人本来の頭の良さを鍛えることに繋がります。生徒の個性を生かし、体のバランスを整え、才能を導きだします。大切な基本は全てに通じますから、様々なダンスが踊れるにことに繋がります。
  • 自然なコミュニケーションが生まれる
    『日本人は覚えるのが1番早い』と     世界中のインストラクターが口を揃えて言います。普段の生活では『カラダを動かす』『人と触れ合う』機会が少ないだけです。自信を持ってトライしてください。
  • 日本人はダンスが1番上手！
    両親認知症介護経験を経て、    『コミュニケーション』『人と触れ合う』ことが、最善の健康法であり、最も大切であると実感しています。音楽とダンスを通じて、優しく 温かく 接することで、自然なコミュニケーションが生まれます。また、コミュニケーションが上手とは『お喋りが上手な事』ではなく『楽しい、心地良い』と感じる事です。ダンスも同じです。『踊れる、踊れない』ではなく『楽しい、心地良い』と感じる事が大切です。レベルでも、技の数ではないのです。
  • 様々な職業の方が集まり、自然に笑顔になって行く
    お互いの経験を『共有・共感・シンクロ』する事で、新しい発見や気づきが増えて、自分自身の生活の質を高め、人生を豊かにします。いつの間にか「自然に笑顔になっていく」そんな不思議な感じがあります。

  • 日本人はダンスが1番上手！
    『日本人は覚えるのが1番早い』と 世界中のインストラクターが口を揃えて言います。普段の生活では『カラダを動かす』『人と触れ合う』機会が少ないだけです。自信を持ってトライしてください。
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ダンスのご紹介
各々のダンスの特徴を生かし、様々な角度から丁寧に楽しく伝えて行きます。大切な基本は全てに繋がり、多くのダンスを自然に踊れるようになります。ここでは、代表的なダンスをご紹介します！
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

  • 『ズーク』『LambaZouk』『ランバ ズーク』『Zouk Lambada』『ズーク・ランバーダ』

    皆んなが大好きなる 新感覚 歩くダンスです。『ダンスはブラジル生まれ、音楽はカリブ、アフリカ、フランス生まれ』Zouk(ズーク) 、Kizomba(キゾンバ)というジャンルの音楽で踊ります。更に、R&B、アラビック調、ジブシー調など、様々なジャンルの美しい音楽で踊れます。まさに『芸術的な 世界ダンス！』です。歩くヨガとも言われ、妊婦さんは『音楽が胎教にとても良い』と大好評です。子供をおんぶ、抱っこして踊れる究極の癒しのダンスです。

  • 『New York Salsa』『Communication Salsa』『コミュニケーション・サルサ』
    大人のお洒落なコミュニケーションダンスです。ニューヨークの有名老舗サルサクラブでは、ドレスコードがあり、男性はジャケット着用でした。年配の方の歴史が味となり、何気ない仕草がとってもクールでセクシーなダンスです。哀愁漂う ROMANTIC SALSA(ロマンティックサルサ)、LATIN JAZZ(ラテンジャズ)で踊ります。1人で、グループで輪になって踊ったりもします。

    同じサルサでもインストラクターが使用する音楽やスタイルで別のダンスと思うほど全く違います。気持ち良い音楽で踊る「コミュニケーション・サルサ」を是非一度、体感くださいませ。
  • 『Bossa Nova』『ボサノバ』『Samba de Gafieira』
    ボサノバ、ジャズ、スローなブラジル音楽で優雅に踊ります。日本でもカフェやレストランで、聴くことが多いジャンルの音楽ですから、リズムも取りやすく、踊り易いダンスです。上半身の動きをマスターできるダンスです。100歳まで健康的に踊れる優雅なステップを練習していきます。
  • 『サンバ』『カーニバル・サンバ』『Samba Exercise』『サンバ エクササイズ』
    ブラジルには明るく美しい音楽が沢山あります。ブラジル音楽に魅了され、心も体も解放し、自由になれるダンスです。前後左右に歩くような簡単なステップを繰り返しながらカーニバルの雰囲気を体感できます。ワクワク楽しい『ブラジルダンス・エクササイズ』です。ペアダンスではないので、とってもシャイな方も是非どうぞ！
  • 『Merengue』『メレンゲ』
    音楽がとっても明るく陽気で楽しいドミニカ共和国のダンスです。ステップは足踏みをするだけですので、初めての方もすぐに踊れます。『Simple is the Best.』のダンスです。メレンゲが1番好きという生徒もいます。ペアで、グループでも、1人でも踊れます
  • 『Refresh Dance』『リフレッシュ ダンス』『アシェ』『サンバヘギ』『ボイブンバ』
    世界中の明るく美しく癒される音楽に合わせて、自然な動きを取り入れた無理のない全身運動です。ペアダンスではないので、シャイな方、初めて参加される方も気軽にご参加できます。その他、チャチャチャ、社交ダンス、バレエ、ヒップホップ、ジャズ、バチャータ、キゾンバ、ラテンダンスなど、全てに通じる大切な基本をマスターしながら、ペアダンスも踊れるように振付をしています。めちゃくちゃで構いません。適当で構いません。まずは、体を動かすことを目的に楽しんでください。スッキリ＆リフレッシュしましょう！
  • 『New York Salsa』『Communication Salsa』『コミュニケーション・サルサ』
    大人のお洒落なコミュニケーションダンスです。ニューヨークの有名老舗サルサクラブでは、ドレスコードがあり、男性はジャケット着用でした。年配の方の歴史が味となり、何気ない仕草がとってもクールでセクシーなダンスです。哀愁漂う ROMANTIC SALSA(ロマンティックサルサ)、LATIN JAZZ(ラテンジャズ)で踊ります。1人で、グループで輪になって踊ったりもします。

    同じサルサでもインストラクターが使用する音楽やスタイルで別のダンスと思うほど全く違います。気持ち良い音楽で踊る「コミュニケーション・サルサ」を是非一度、体感くださいませ。
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クラスの種類
レッスンの進め方

  • 大切基本：
    初めてダンスをする方のクラス。各ダンスの特徴を生かし、大切な基本を楽しく伝えます。基本は全てに通じるので様々なダンスが自然に踊れるようになります。参加するメンバーに合わせ、多彩なレッスンを展開していきます。

  • チャレンジ(応用)：
    基本ステップをある程度マスターしたら、どんどんチャレンジしましょう。「光陰矢の如し！」個人差はありますが、5ヶ月前後でチャレンジに参加できます。

  • パフォーマンス ：       
    特別な事ではなく、普段のレッスンの延長です。同じ目標を持ち・共有・共感する事で、ダンスの枠を超えて大切なことを学べます。『本番より練習が楽しいパフォーマンスです！』

  • レッスンの進め方：

    ①歩くことを基本に、世界中の陽気な音楽に乗って伸び伸びと体を動かします。
    ②体だけではなく「頭、心」も緩め、解放するように動きましょう。
    ③顔の筋肉が緩むと自然に笑顔が生ま、体の緊張もほぐれます。
    ④『出来る 出来ない』は、重要ではありません。楽しさを感じると継続に繋がり、自然に上達します。
    ⑤参加するメンバーで作り上げるパフォーマンスのような楽しいレッスンです。
    ⑥遅刻早退自由です。時間に遅れても気軽に参加できる張り詰めた空気のないレッスンです。
    ⑦参加されるメンバーに合わせ最良のレッスンを行う為に内容を変更することがございます。

  • チャレンジ(応用)：
    基本ステップをある程度マスターしたら、どんどんチャレンジしましょう。「光陰矢の如し！」個人差はありますが、5ヶ月前後でチャレンジに参加できます。

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初めてダンスをする方 
大切基本クラス
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

🔸オンラインレッスン
Zoom Facebook LINE

🔸オンライン グループ レッスン 30分 500円 お申込ストアカ
🔸オンライン プライベートレッスン 30分 2500円 お申込ストアカ
オンラインレッスンは とっても簡単です。丁寧に登録方法をご説明します。安心してご参加ください。

🔸1ヶ月フリーパス オンライン レッスン 水曜&金曜

・午前コース 10:00-11:00
・午後コース 14:00-15:00
・夜間コース 20:00-21:00

各コース 月 5000円(入会金無料)

🔶Facebookプライベートグループは
レッスンが録画されるので、好きな時に、繰り返し何度でも受講・練習できる

🔶下記の項目が含まれます。
・Facebookプライベートグループ参加(家族参加OK！)
・Zoomレッスン参加(家族参加OK！)
・Zoomイベント参加(月1回予定 家族参加OK!)
・Zoomプライベートレッスン10分(不定期)
・自撮り動画をLINEで送信 添削 的確にアドバイス(月1回)
・パス会員専用LINEレッスン動画参加
・ダンス上達のコツ配信 MAIL & LINE
・イベント ＆ Party 参加
   (スペシャル・イベントは参加費必要)
・あおちゃんレッスン動画撮影OK!
・家族・親戚・恋人 無料ご招待あり
・パフォーマンス参加
・その他、特典あり
ーーーーーーーーーーー
🔹スタジオ レッスン 日曜 

ビジター(単発)
体験レッスン
お気軽にお問合せください。

🔹コロナ対策について

細心の注意を払いレッスンを行います。

①マスク着用をお願いします。レッスン後は新しいマスクを着用ください。
②含有量 アルコール75%ジェル、80%スプレー手指消毒、次亜塩素酸水をご用意します。
レッスン中にこまめに何回も行ってください。
③スタジオ/更衣室のドアノブ、洗面所/トイレの蛇口等を消毒しています。空間除菌も行なっています。
④使い捨て 透明ポリエチレン手袋 と ゴム手袋をご用意しています。
⑤インストラクターはフェイスシールド着用する場合があります。
⑥レッスン終了後は、ダンスシューズにもアルコール消毒をしてください。
アルコール消毒スプレーはこちらでご用意しています。
⑦手で、顔や、髪の毛を触らないようにしましょう。帰宅後は、すぐにシャワーを浴びましょう。

プライベート
セミプライベート
団体 出張 振付
社員教育  
結婚式 各種イベント
高齢者レクリエーション
New york Salsa Salsa on1 Cuba Salsa Samba Bossa Nova Merengue Chacha Brzilian Zouk Lambada Lambazouk Samba de Gafieira Axe Samba Reggae Refresh Dance
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

  • Zoomオンライン
    30分 2500円 人数５人まで可能
    お気軽にお問い合わせ下さい。

    『ダンス上達にはプライベートレッスンは不可欠です』

    ●プライベート&セミプライベート
      レッスンについて

    50分

    01名〜04名まで 10,000円
    05名〜06名まで 12,000円
    07名〜10名まで 18,000円
    11名〜20名まで 20,000円

    その他
    スタジオ代が必要になります

  • 出張レッスン、団体レッスン・学校・会社研修、振付について

    ●出張・団体レッスン
    都内近郊40,000円(交通費込み）
    ※トライアル料金20,000円

    多彩なプログラムをご用意しています。
    30分を４レッスン
    40分を３レッスン
    60分を２レッスン

    ●ダンススクール経営者様の場合
    40分２レッスンを生徒向けにレッスン
    40分１レッスンを自分用にプライベートレッスン
    など工夫されています。

    ●バラエティーに富んだレッスン内容
    世界中の心地良い音楽に合わせ、心と身体を緩め解放しながら、
    無理なく行うエクササイズ＆ダンスです。
    全くの初心者の方も楽しく過ごせます。
    年齢、レベルに応じて、様々なレッスンが可能です。
    お気軽にご相談くださいませ。

    ●その他
    妊婦、親子、家族、キッズ向け
    高齢者向けレクリエーション

  • 出張レッスン、団体レッスン・学校・会社研修、振付について

    ●出張・団体レッスン
    都内近郊40,000円(交通費込み）
    ※トライアル料金20,000円

    多彩なプログラムをご用意しています。
    30分を４レッスン
    40分を３レッスン
    60分を２レッスン

    ●ダンススクール経営者様の場合
    40分２レッスンを生徒向けにレッスン
    40分１レッスンを自分用にプライベートレッスン
    など工夫されています。

    ●バラエティーに富んだレッスン内容
    世界中の心地良い音楽に合わせ、心と身体を緩め解放しながら、
    無理なく行うエクササイズ＆ダンスです。
    全くの初心者の方も楽しく過ごせます。
    年齢、レベルに応じて、様々なレッスンが可能です。
    お気軽にご相談くださいませ。

    ●その他
    妊婦、親子、家族、キッズ向け
    高齢者向けレクリエーション

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親子コミュニケーション
ダンス教室
ピクニックランチ
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

💖親御さんが楽しむ💖
唯一の親子レッスン

音楽に合わせて
リズム感や体の動かし方
踊る楽しさを伝えます

10:30-10:45
スタジオに慣れる

　10:45-11:15　
コミュニケーション
ダンス

11:15-11:30
写真＆動画撮影

11:30-12:20
ピクニック＆お話し

12:20-12:30
お片付けタイム
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笑える
あおちゃん
ミラクル レッスン

初めてダンスをする方が
緊張なく、楽しく過ごせるように
バラエティーに富んだレッスンを
ご用意しています。
安心してご参加ください

パフォーマンスを通して
表現力 コミュニケーション能力アップ
始まりは
ボサノバ＆サンバ

結婚、妊娠、子育てをしながらも継続できる
優しいダンスを伝えています。

妊婦さん 抱っこママが
転ばないように注意を払い
丁寧に踊ることで
優しいリード＆フォローを
自然に覚えることができます。

様々な相乗効果が生まれます。

欧米では 赤ちゃんの泣き声を
「Happy Voice」と呼びます。

「子供が安心して参加できる環境」が
気持ち良さに繋がると考えています。

全く初めての方の
サンバレッスン動画
5分で なんとなく 踊れる

世界中の
トップダンサー・レジェンド達から
愛される理由！

両親認知症介護で
３年間お休みしている間にも

「ロミニータ＆レオ」から
温かいメッセージに
心から感謝いたします

服装について    
特別な服装は全く必要ありません。
動きやすい服装でご参加下さい。
会社帰りの方はスーツでも構いません。
私はいつも普段着るデニムとTシャツです    

シューズ/貴重品について  
ヒールのないダンスシューズ
ゴム底の 体育館履き、室内履き、スニーカー
等をご用意ください。

裸足、靴下でのご参加はご遠慮ください。
スタジオが滑ることがありとても危険です。
怪我などには十分にご注意ください。

貴重品を含め、
怪我、スタジオ内の破損など、
全てにおいて自己責任となります

水分補給
ペットボトルの水などご用意ください。    
ゴミは各自お持ち帰り下さい。

メールアドレス
tropicalny@hotmail.com

電話番号
080-1253-1003
留守電にメッセージをお願いします。
折り返しお電話いたします。
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

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💛運動不足解消 ストレス解消 
   スッキリ！リフレッシュ！
💛健康 美容 ダイエット ！
   前向きなる！元気になる！
💛癒される！自由になれる！
   笑える！気分転換に最適！

サルサダンス ブラジルダンス 
認知症予防 キッズ 親子ダンス 
健康体操 リハビリ運動  
高齢者レクリエーション
ランチダンス オフィスダンス
テレワーク リモートダンス

こちらから

🔹YouTube
https://www.youtube.com/user/tropicalnytokyo

🔹Instagram
https://www.instagram.com/AochanDanceTherapy/

🔹Facebook
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🔶気持ち良く踊る！ダンス上達のコツ 上達方法
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